為什么孩子總是精力旺盛,不知疲倦?美國《生理學(xué)前沿》雜志刊登新研究發(fā)現(xiàn),孩子不僅具有抗疲勞的肌肉,而且高強(qiáng)度運(yùn)動后能快速恢復(fù),甚至超過訓(xùn)練有素的成年運(yùn)動員。
法國克萊蒙奧弗涅大學(xué)和澳大利亞埃迪斯科文大學(xué)研究人員對3組受試者展開研究,分別是8~10歲男孩、非運(yùn)動員(成年人)和國家級運(yùn)動員。研究人員記錄了參試者騎自行車后的心率、攝氧量和乳酸清除率等數(shù)據(jù),以觀察參試者運(yùn)動后的恢復(fù)速度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),男孩能更多地利用有氧代謝,因而高強(qiáng)度運(yùn)動后不會感覺太累,身體恢復(fù)速度甚至比成年人更快。
研究還發(fā)現(xiàn),孩子在肌肉耐力方面比成年人更強(qiáng),這有助于優(yōu)化體育鍛煉,培養(yǎng)運(yùn)動潛能和運(yùn)動興趣。 |