有一年，我跟父親回鄉(xiāng)下。在地里忙著收割時(shí)，突然聽(tīng)到有人大叫，原來(lái)是一位親戚不小心踩在土坑里，扭傷了腳踝。我趕緊跑過(guò)去幫他脫掉鞋子，發(fā)現(xiàn)他的腳已經(jīng)腫起來(lái)了，這是急性踝關(guān)節(jié)扭傷。

大家把親戚抬回家后，我先讓人打了一桶深井水給親戚泡腳。急性軟組織損傷的治療原則是，先局部冷療，減輕局部炎癥、控制腫脹擴(kuò)大，減少內(nèi)部血腫形成。之后，我找了些新鮮仙人掌，刮去外皮及刺，用搗蒜泥的蒜罐搗成泥糊狀，涂在干凈的白布上給親戚包上。我叮囑他晚上睡覺(jué)前再換一次藥，每日兩次，幾天就好了。第二天，親戚說(shuō)已經(jīng)舒服了很多，腳踝也明顯消腫了。我讓他繼續(xù)每日用熱水泡腳，加強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織生長(zhǎng)和修復(fù)。又過(guò)了四五天，他就重新下地干活了。

清代《本草綱目拾遺》這樣描述仙人掌：“味淡性寒，功能行氣活血，清熱解毒，消腫止痛。”研究顯示，仙人掌莖、果實(shí)含有能鎮(zhèn)痛的三萜皂苷和抗炎的谷固醇，正適合急性軟組織損傷。

需注意，在急性軟組織損傷后，不能直接熱療，否則會(huì)使腫脹更明顯、炎癥更嚴(yán)重，必須先進(jìn)行冷療。一般在受傷后24小時(shí)，等局部腫脹、炎癥得到控制后，才能熱敷?！?/span>