夏季來(lái)臨，氣溫炎熱，不少人開始被腳氣糾纏。在大部分人眼里，腳氣是再普通不過(guò)的小病了，有些人認(rèn)為，腳氣無(wú)非就是腳癢、起水泡、脫皮，對(duì)健康影響不大。但專家表示，這種觀念是極其錯(cuò)誤的，腳氣病小但危害大。夏季如何擺脫腳氣糾纏？下面，中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道帶您一起了解。
　　小心腳氣3個(gè)危害
　　傳染身體其他部位
　　腳氣作為真菌的駐扎地，為真菌提供“食物”和“住處”，真菌把雙腳作為大本營(yíng)對(duì)身體其他部位發(fā)起攻擊，因此有腳氣的人很容易同時(shí)有體股癬、手癬、甲真菌病等其他真菌感染性疾病，給患者帶來(lái)生活、工作，和社交的不便和尷尬。
　　導(dǎo)致灰指甲、甲溝炎
　　腳氣只是淺部真菌感染，但如不使用殺真菌藥物加以治療，任由真菌繁殖，將可能導(dǎo)致其他部位真菌感染，從而導(dǎo)致灰指甲。研究顯示：在灰指甲患者中，半數(shù)都是由腳氣長(zhǎng)期未得到治愈引起的。
　　丹毒
　　腳氣可作為細(xì)菌攻擊身體的入口，細(xì)菌可以從腳氣形成的極輕微的創(chuàng)口沿下肢淋巴管上行，形成“丹毒”，輕者發(fā)燒、下肢紅腫疼痛、不能行走，重者還可形成敗血癥危及生命。并且，如果腳氣長(zhǎng)期存在，丹毒還有可能復(fù)發(fā)，久而久之形成下肢慢性淋巴管炎，患者雙下肢呈“橡皮腿”樣外觀，難以恢復(fù)。
　　腳氣四個(gè)認(rèn)知誤區(qū)
　　誤區(qū)一：腳氣是缺維生素B1
　　日常生活中不少人都將腳氣與腳氣病混淆，在出現(xiàn)腳氣時(shí)自己服用維生素B1進(jìn)行治療。一般情況下，多數(shù)腳氣由真菌感染引起，而不是維生素B1的缺乏，這類病人應(yīng)進(jìn)行抗菌治療。此外，維生素B的缺乏，某些時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致抑郁和煩躁，出現(xiàn)上述癥狀的患者，可進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，如確定是有維生素B1缺乏引起，可以進(jìn)行補(bǔ)充。
　　誤區(qū)二：偏方治腳氣
　　腳氣發(fā)作時(shí)，患者往往瘙癢難忍，恨不得將皮膚換了，因此很多人不管三七二十一，自已買藥或用他人推薦的“偏方”進(jìn)行止癢處理。不可否認(rèn)，有些藥物或偏方確實(shí)可以臨時(shí)止癢?？墒牵谝粫r(shí)的痛快背后，這些藥物或偏方往往可加重“腳氣”或引起更嚴(yán)重的接觸性皮炎。
　　誤區(qū)三：腳氣能排毒
　　這種觀點(diǎn)在有些老人中間比較流行，他們中的很多人甚至認(rèn)為只要腳氣好了，人體不能排毒就會(huì)生大病。其實(shí)，從病理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腳氣是由真菌侵犯皮膚表面的角質(zhì)層引起的，伴隨著這些細(xì)菌的不斷繁殖，腳部的部分皮膚會(huì)不斷增厚，繼而出現(xiàn)脫屑、滲出、水皰以及瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚潰爛。回顧這整個(gè)過(guò)程，其實(shí)是身體局部組織的病理變化，與所謂的“排毒”沒(méi)有任何的關(guān)系。
　　誤區(qū)四：腳氣是遺傳
　　由于很多家庭先后出現(xiàn)有成員患上腳氣的現(xiàn)象，所以就有人質(zhì)疑腳氣可以遺傳。其實(shí)，這一揣測(cè)是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。生活在一起的一家人，平時(shí)可能公用洗腳盆和擦腳布，有時(shí)候還可能穿錯(cuò)鞋，這都有可能感染腳氣。因此，雖然腳氣在家庭中有集聚現(xiàn)象，但尚沒(méi)有腳氣是遺傳病的證據(jù)。所以，朋友們大可不必談腳氣色變，擔(dān)心自己的腳氣遺傳給下一代。
　　擺脫腳氣糾纏做到這5點(diǎn)
　　保證每天洗腳。如果一個(gè)人24小時(shí)不洗腳,黏在這個(gè)人趾縫里的真菌就有可能鉆到皮膚里面形成感染,引起脫皮甚至水泡。因此要保證每天洗一次腳,洗完后一定要擦干。
　　穿透氣的鞋。最好穿透氣的鞋，若穿運(yùn)動(dòng)鞋、皮鞋,要養(yǎng)成每天換的好習(xí)慣，或脫下后就放陽(yáng)臺(tái)上風(fēng)干、用吹風(fēng)機(jī)猛吹幾分鐘,尤其是汗腳的人。因?yàn)檎婢慌嘛L(fēng)、二怕干、三怕陽(yáng)光，只要保持足部的干燥，又熱又有風(fēng)，真菌就難以滋生。
　　生活用品定期消毒。個(gè)人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要，最簡(jiǎn)單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽(yáng)光下暴曬。
　　減少公共物品使用。公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走；盡量減少在過(guò)濕過(guò)熱的環(huán)境下工作；避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。
　　忌辛辣飲食。腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時(shí)間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。
　　（中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道據(jù)楚天金報(bào)、生命時(shí)報(bào)、新快報(bào)、光明網(wǎng)、江西日?qǐng)?bào)綜合整理）