俗話說“秋冬進補，來年打虎”。冬季吃膏方養(yǎng)生的觀念已逐漸深入人心，市面上也出現(xiàn)了許多“成方膏滋”藥。然而許多人對吃膏方并不是很了解，膏方是否人人適合吃？吃膏方有哪些誤區(qū)？下面，中國經(jīng)濟網(wǎng)健康頻道帶您一起盤點冬季吃膏方的常見誤區(qū)。
　　誤區(qū)一：不經(jīng)辯證，千人一方
　　專家解讀：一個膏方全家人服用是不科學的，膏方應(yīng)在醫(yī)生指導下服用。人的健康狀況因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調(diào)養(yǎng)等不同會各有差異，故選方用藥也因人而異。在選用膏方前，服用者應(yīng)向醫(yī)生詳細說明自身健康狀況，便于醫(yī)生因人施治。如果不問虛實，不論虛實不同，盲目進補，就容易出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，在臨床常見到患者在冬季服用補藥后出現(xiàn)胸悶、嘔吐、腹脹、食欲減退、口干口苦、頭暈等癥狀，這都是進補不當造成的。
　　誤區(qū)二：膏方替代治療
　　專家解讀：膏方雖是好東西，但并不是萬能的。得了病還要根據(jù)實際病情進行相應(yīng)治療。進補膏方的適應(yīng)人群是有講究的：處于“亞健康”狀態(tài)的中青年人、大病之后處于康復期的病人、有早衰傾向、需要抗衰老的人群以及患有慢性病，但處于穩(wěn)定期的人群等。
　　誤區(qū)三：跟風吃膏方，無病也補
　　專家解讀：吃膏方不是趕時髦，如果孩子平時很健康，身體各方面沒有臟腑氣血虛弱，就沒必要進補。如出現(xiàn)反復呼吸道感染、支氣管哮喘、生長發(fā)育遲緩等情況可以補一補?，F(xiàn)在市場上有很多秋梨膏，很多家長買來就給孩子吃，這樣是不正確的。秋梨膏養(yǎng)陰清肺，適應(yīng)的年齡段比較寬泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黃厚、濕氣重的兒童就不宜吃。另外，由于膏方多數(shù)比較滋膩，會影響消化功能，胃腸功能較弱的兒童需慎服。
　　誤區(qū)四：斷斷續(xù)續(xù)服用，周期過長
　　專家解讀：服用膏方，一般1個月開始起效，2—3個月達到效果的穩(wěn)定期，膏方取效相對湯劑緩慢，但一旦取效，即是體質(zhì)的整體改善，健康狀態(tài)的穩(wěn)定提升。而且，如果連續(xù)3年冬季服膏，不但遠離亞健康狀態(tài)，健康狀況更是會逐年提升。服用膏方的時候，如果沒有什么不舒服或外感疾病，都要堅持直到服用完整料膏，這樣才會取得應(yīng)有的效果。
　　誤區(qū)五：膏方越貴 效果越好
　　專家解讀：很多人以為膏方越貴越好，冬蟲夏草、山參、鹿茸等名貴的滋補中藥多多益善。其實，膏方并非越貴越好，適合你的那一款才最好。膏方強調(diào)辨證，體現(xiàn)調(diào)補和治病相兼顧，實多攻多，虛多補多。每個人的情況不同，應(yīng)根據(jù)病情來選擇藥材，不應(yīng)該盲目追求名貴的進補藥材。如人參、冬蟲夏草等補益藥物各有其功效，須針對身體狀況正確使用。
　　誤區(qū)六：吃膏方會營養(yǎng)過剩
　　專家解讀：中醫(yī)強調(diào)的是平衡理念?，F(xiàn)代人不缺乏營養(yǎng)，甚至營養(yǎng)過剩也是事實。膏方一般由滋補的名貴藥材和治病的普通中藥組成，以達到補中有治的功效。膏方并不是一味地強調(diào)大補，而是進行補虛瀉實，均衡營養(yǎng)。所以不必擔心吃了膏方會變胖，相反進行膏方調(diào)理后可以促進營養(yǎng)的均衡吸收。
　　六類人群適宜進補
　　亞健康人群。如情緒低落、心情煩躁、憂郁焦慮、胸悶心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰酸背痛、易感疾病等，而到醫(yī)院檢查又未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這種狀態(tài)即為“亞健康狀態(tài)”。
　　慢病人群。慢性病患者可趁病情緩解期“邊補邊治”，以促進疾病的治療和康復。
　　老年人群。老年人各項生理功能都趨向衰退，冬令進補能夠增強體質(zhì)，延年益壽。
　　女性人群。女性常出現(xiàn)氣血虧虛，元氣不足，易致女性衰老，冬季通過對脾胃的調(diào)養(yǎng)，可提高身體抗衰老能力，自內(nèi)而外煥發(fā)青春，同時對女性常見疾病可以進行調(diào)養(yǎng)和治療。
　　體弱多病兒童。小兒可根據(jù)生長需要適當進補，尤其是反復呼吸道感染、厭食、貧血的體虛患兒適宜調(diào)補。
　　疾病康復期人群。疾病康復期患者，手術(shù)后、出血后處于康復階段的患者，通過膏方進補可以彌補身體虧空，增強體質(zhì)。