夏天是一個(gè)美好的吃瓜季節(jié),只不過(guò)這幾天一個(gè)傳聞讓人心驚不已:西瓜蓋上保鮮膜很危險(xiǎn),“細(xì)菌會(huì)增10倍”。據(jù)說(shuō),使用保鮮膜保存的西瓜比不用保鮮膜壞得更快。因?yàn)椋鞴显谏w保鮮膜之前,其表面存在細(xì)菌和微生物,如果保鮮膜的透氣透水功能不好、溫度下降慢,就會(huì)導(dǎo)致這些微生物或細(xì)菌繁殖得更快,特別是產(chǎn)生厭氧反應(yīng)后,食物就很容易變質(zhì)。那以后買回來(lái)的西瓜吃不完該怎么辦才好?
指導(dǎo)專家
趙泳誼
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任
出診時(shí)間:周四上午
出診地點(diǎn):廣州市農(nóng)林下路19號(hào)
記 者 黃旭君
通訊員 余子媛
保鮮膜包西瓜沒(méi)有那么可怕
為了驗(yàn)證這個(gè)傳聞,據(jù)媒體報(bào)道,鄭州市農(nóng)委農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量檢測(cè)流通中心做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):檢測(cè)師把西瓜平均分成6份,將其中3份用保鮮膜封蓋后放入冰箱保鮮層,另外3份則直接放入冰箱保鮮層(保鮮層的溫度為5攝氏度)。冷藏4小時(shí)后檢測(cè),未封膜的樣品內(nèi),每克細(xì)菌數(shù)量為10個(gè);而封蓋了保鮮膜的樣品中,細(xì)菌數(shù)量為65個(gè);冷藏7小時(shí)后,沒(méi)封蓋保鮮膜的西瓜,細(xì)菌數(shù)量是每克75個(gè);而封蓋了保鮮膜的西瓜,細(xì)菌數(shù)量為每克90個(gè)。冷藏20小時(shí)后,沒(méi)封保鮮膜的西瓜,細(xì)菌數(shù)量為每克80個(gè);而封了保鮮膜的西瓜中,細(xì)菌數(shù)量達(dá)每克210個(gè)。實(shí)驗(yàn)證明,西瓜切開(kāi)后封蓋保鮮膜,確實(shí)對(duì)細(xì)菌的生長(zhǎng)起到一定的促進(jìn)作用,但沒(méi)有細(xì)菌數(shù)量增加10倍那么夸張。
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任趙泳誼介紹,對(duì)于一個(gè)整瓜而言,瓜皮本身就有一定的保護(hù)作用??梢钥隙ǖ氖牵绻麑⑽鞴锨谐蓛砂?,將斷面部分裸露在外邊,如果不用保鮮膜覆蓋,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和西瓜本身的新鮮度便會(huì)大打折扣,而且這些裸露在外邊的部分所產(chǎn)生的細(xì)菌量也會(huì)很大。實(shí)際上,保鮮膜具有防止食物水分以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,保持食物新鮮度,避免食物串味以及抑制細(xì)菌的作用。但是,如果保鮮膜包得太久也會(huì)加快細(xì)菌的繁殖。
蓋過(guò)保鮮膜的部位切掉再吃
“健康吃瓜”該怎么做?趙泳誼提醒,市民最好要買新鮮西瓜,如果買來(lái)的西瓜原本就不新鮮,食用和保存就無(wú)從談起了。鑒于儲(chǔ)存時(shí)間上無(wú)法得知,所以盡量不要購(gòu)買水果攤上已經(jīng)切好蓋上保鮮膜的西瓜。
其次,要保證刀具和砧板的衛(wèi)生,切西瓜最好使用專門的切水果刀具,盡量不要和切肉切菜的刀具混用。保證刀具和砧板的衛(wèi)生,切西瓜前先用熱水清洗。
在儲(chǔ)存方面,炎熱的高溫環(huán)境下,無(wú)論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜,如果沒(méi)有任何防護(hù),6個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)滋生細(xì)菌,所以最好現(xiàn)切現(xiàn)吃。切開(kāi)后的西瓜常溫儲(chǔ)存的時(shí)間勿超4小時(shí),沒(méi)吃完的盡早低溫冷藏,并盡量保證完整。就算是冷藏,蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏西瓜,時(shí)間最長(zhǎng)不要超過(guò)24小時(shí)。趙泳誼支招,把冰箱里的西瓜拿出來(lái)吃時(shí),可以先將表面約1~2厘米的部分切除,應(yīng)盡量避免吃掉被污染的部位。 |