擺在家里，最有養(yǎng)生作用的不是鮮花也不是綠植，而是盆景。因為養(yǎng)生最重要的作用是養(yǎng)眼怡情，有統(tǒng)計顯示：中國各種職業(yè)中，書畫家的平均壽命最長，已超90歲，而這些書畫家，大多是畫山水畫的，而盆景則是山水畫的“縮微3D”版。

　　我們看一幅好的山水畫會覺得陶醉其中，身心愉悅，中國中醫(yī)科學院陳小野教授的研究顯示，山 水畫中表達的大自然最能養(yǎng)生，而且可以通過盆景來囊括。有利于養(yǎng) 生的，肯定是個良好的生態(tài)，好生態(tài)的基礎(chǔ)就是土地和水，山是立體的，它的生態(tài)系統(tǒng)更加完整，所以我們看上去很能怡情的畫，都會有“山”和“水”。

　　之所以一般的綠植、鮮花不如盆景養(yǎng)生，是因為他們只能營造一個很小的生態(tài)系統(tǒng)。我們喜歡去的中國園林，或者著名的山水畫，都以樹木為主體，從這個意義上說，中國畫是藝術(shù)，更是養(yǎng)生藝術(shù)，因為它符合而且成全了生命的本能需求。

　　山水畫、園林之所以能讓人陶醉，就是因為其中有很高的信息量，包括中國人喜歡的石頭，也以“瘦 漏透”為追求，因為“瘦、漏、透”的石頭，表面積比同樣體積 但是是實心的石頭要大得多，能承載更多的信息量，具體到人看的時候，就會覺得變化多端，很奇妙，并且被這種奇妙所陶醉。

　　盆景能養(yǎng)生的原理也在于此 ，雖然盆景很小，但一般都會模擬出山水意境，小的空間里濃縮了大信息，而一棵蒼老的松樹，一個做舊的亭子，又承載了歷史的信息，這就又從時間維度上增加了信息量，盆景雖小，但表現(xiàn)的天地很大。

　　這也是為什么，過去的文人只要有可能，都會盡力實現(xiàn)山水夢想，家里再小的地方也要造個園林，最不濟的也要用文字造出一座園林。而我們擺在家里的盆景，也是無法親臨名山大川時的補救。