現(xiàn)在在我們的生活中我們的周圍，有很多的人看上去很年輕很小，但是實(shí)際上她們其實(shí)都是大齡哦，那么我們應(yīng)該如何從外面看生理年齡呢？今天就讓小編通過這篇文章和大家詳細(xì)的分享在我們的生活中怎樣讓女人保持年輕，女人們保持容顏不老的秘密有哪些，下面我們就去詳細(xì)的了解一下吧。

    1.毛孔粗大：加3歲

    曬太陽過多或者是毛孔阻塞都是會(huì)讓我們的毛孔顯得粗大的。相關(guān)的專家建議我們，食用維生素A酸和水楊酸產(chǎn)品基尼系那個(gè)皮膚的清潔，在外出的時(shí)候務(wù)必需要做到涂抹防曬霜，這樣可以防止皮膚曬傷以及變得松弛。

    2.指甲厚黃：加5歲

    研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因?yàn)橹讣子湍苎谏w與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會(huì)導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應(yīng)當(dāng)杜絕。

    3.牙齦萎縮：加10歲

    30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細(xì)菌感染，建議使用專業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。

    4.手背青筋暴露：加7歲

    血管的凸出是由于組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而我們在平時(shí)的球類的運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助我們增強(qiáng)手部的肌肉力量，而且還能夠相應(yīng)的攝入足量的鈣和維生素A。

    5.頭發(fā)茂密：減3歲

    人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。

    6.睫毛濃密：減3歲

    眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時(shí)應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時(shí)，最好不要搓揉睫毛。

    7.眉毛厚實(shí)：減5歲

    由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會(huì)更濃，而女性的眉毛則會(huì)越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強(qiáng)毛發(fā)。

    8.嘴唇飽滿：減5歲

    研究顯示得出，嘴唇飽滿的女性往往顯得更加的年輕。相關(guān)的專家表示，在外出的時(shí)候，不要忘了給自己的嘴唇上面也抹上防曬霜。另外，上下嘴唇的自然的比率一般在1/3至2/3之間，因此我們在化妝的時(shí)候，無比需要注意唇線的技巧哦。

    9.面頰豐滿：減4歲

    研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。