備受關(guān)注的2016常州武進(jìn)西太湖國(guó)際半程馬拉松賽將于11月13日開(kāi)跑。為讓“跑友”輕松應(yīng)戰(zhàn)，10月22日下午，第二期西馬官方訓(xùn)練營(yíng)在江蘇常寶鋼管有限公司開(kāi)課。專業(yè)教練員為大家講解了馬拉松項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)和體能訓(xùn)練技巧 、馬拉松的常見(jiàn)損傷與修復(fù)、馬拉松的應(yīng)急處理等內(nèi)容?，F(xiàn)場(chǎng)還穿插互動(dòng)環(huán)節(jié)及游戲，訓(xùn)練跑友的身體平衡能力，也促進(jìn)了跑友間的互相交流。