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職工通心瑜伽秀釋放壓力

時間:2016-08-03 19:03:39  來源:武進新聞  作者:陽湖網(wǎng)

  

日前,一場主題為“幸福離你并不遠”的職工通心瑜伽秀在新天地公園舉行,80多名職工現(xiàn)場體驗通心瑜伽,釋放身心,減輕壓力。

本次活動由武進職工服務中心主辦,職工健身中心和心理服務中心協(xié)辦。常州心理衛(wèi)生協(xié)會理事長孔匡建老師詳細介紹了如何通過心理暗示,擺脫壓抑、沮喪等消極情緒;瑜伽老師則通過口令和動作,帶領職工們在一呼一吸之間,感受到身心的舒緩和慰藉。

武進職工服務中心自成立以來,主動適應新形勢,不斷拓展服務內容,為廣大職工搭建減壓、健體、交友、聯(lián)誼的公益服務平臺,提升了服務職工的效能。

 

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