隨著人的年齡不斷增大，骨質(zhì)情況也會每況愈下。門診患者中，有70%的患者患有不同程度的骨質(zhì)疏松，專家建議，50歲以上的高危人群應(yīng)定期體檢。

骨質(zhì)疏松是中老年人尤其是絕經(jīng)后婦女的常見病和多發(fā)病，也是長期臥床患者的常見并發(fā)癥。診斷骨質(zhì)疏松癥最好的方法就是骨密度測量。今年，武進(jìn)醫(yī)院引進(jìn)了雙能X射線骨密度測試儀，每天都要接診20多名患者。

武進(jìn)醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 王生介：測骨密度，比如說骨密度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，-2.5以上，我們就可以診斷為骨質(zhì)疏松癥，這種情況下我們進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。

專家介紹，健康人在20歲至35歲時，身體達(dá)到骨量貯存的峰值，體內(nèi)的骨鈣存量最大，這個時期要關(guān)注飲食、鍛煉，使骨骼健壯。從預(yù)防來講，平時要多吃鈣含量高的食品，比如牛奶等奶制品、海產(chǎn)品、一定量的蛋白質(zhì)、堅果等。

武進(jìn)醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 王生介：鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量，要參加一些力所能及的勞動，另外，要戒煙限酒，進(jìn)行預(yù)防。