不畏寒冷 看水上運(yùn)動愛好者“乘風(fēng)破浪” |
| 時間：2024-03-11 09:25:08 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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前不久，第十四屆全國冬季運(yùn)動會落下帷幕，越來越多的人通過“十四冬”再次感受到冰雪運(yùn)動的魅力。其實(shí)，在冬天，不光可以進(jìn)行冰雪運(yùn)動，沖浪、摩托艇、游泳……這些更適合在夏日進(jìn)行的活動，在冬日一樣可以進(jìn)行。在咱們身邊，就有這樣一群乘風(fēng)破浪的冬日水上運(yùn)動的“弄潮兒”。我們一起去認(rèn)識一下吧。
在位于西太湖的水上運(yùn)動中心，記者見到了正在做下水前準(zhǔn)備的陳樟柯，17歲的陳樟柯三年前機(jī)緣巧合下接觸到了摩托艇，初體驗(yàn)之后覺得這是一項(xiàng)充滿刺激的解壓運(yùn)動，后來逐步發(fā)展為主業(yè)，目前已經(jīng)成為了一名專業(yè)的摩托艇運(yùn)動員。
摩托艇運(yùn)動員
陳樟柯：參加過全國摩托艇錦標(biāo)賽，還有全國青少年U系列的比賽。U系列U18組的獲得一個冠軍，在四川。
陳樟柯說，摩托艇在夏天的時候可以放開了手腳隨便“玩”，在冬天則會做好更高要求的保暖措施，但摩托艇在水中疾馳的時候水難免會沾到身上，所以必須做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。專業(yè)人士也建議，普通人冬天玩摩托艇，應(yīng)該以休閑為主，與夏季盡情釋放激情不同，冬天玩摩托艇不建議大家過分炫技。
江蘇省隊(duì)摩托艇教練
岳德志：在冬天咱們玩摩托艇之前一定要做好重復(fù)充分的熱身，穿戴好安全裝備，然后佩戴好安全頭盔、手套，以及救生衣，然后選好一個安全合理的范圍；上岸之后要先檢查船艇內(nèi)是否有積水，要清艙，把船艇內(nèi)的積水清理干凈，快速的換身干凈的衣服，注意保暖，注意玩耍后的拉伸。
在一旁的岸邊，動力沖浪板愛好者沈波和朋友正在對沖浪板進(jìn)行下水檢查。沈波告訴記者，4年前，他就是在這里開始動力沖浪板的學(xué)習(xí)，但第一次上板就光榮負(fù)傷了。
動力沖浪板愛好者
沈波：我也花了差不多一個禮拜去學(xué)習(xí)如何上板，去操控它，一般我們玩這個的話，對核心力量的要求還是蠻高的，如果我們第一次玩下來覺得累的話，還是需要休息幾天，然后循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)。
沈波說，冬天玩沖浪確實(shí)很冷，但是運(yùn)動熱情是寒冷澆不滅的，而且沖浪板相當(dāng)解壓，在翻滾的水花中釋放壓力也會讓自己完全忘記氣溫這件事。尤其是今年冬天，遇上了好幾次下雪，而雪天沖浪是非常有意思的體驗(yàn)。在沈波看來，冬天玩沖浪板更需要過硬的技術(shù)。
動力沖浪板愛好者
沈波：冬天的話操控沒有那么得心應(yīng)手，因?yàn)槎齑┑谋容^多，鞋套，包括像我們整個衣服都會影響我們對沖浪板的操控跟駕駛，在水面上操控40斤的板還是有一些吃力的。對平衡的要求也很高，對核心力量的要求也特別高，所以說下水之前一定要做好保護(hù)措施，包括鞋套也要穿，救生衣也要穿，哪怕會游泳也要穿救生衣，這個是生命財(cái)產(chǎn)最基本的保障。
下午1點(diǎn)的雪堰鎮(zhèn)小塢里，30余位冬泳愛好者聚在一起，他們今天要在這里進(jìn)行冬泳年會。今年是56歲的丁國文冬泳的第九年。他告訴記者，他第一次接觸冬泳是2016年，無意中聽說冬泳有很多好處，當(dāng)時正好身體出現(xiàn)了一些問題的他便進(jìn)行了大膽嘗試。丁國文告訴記者，冬泳難在開始，貴在堅(jiān)持?，F(xiàn)在的他耐寒能力很強(qiáng)，也很少生病了。
冬泳愛好者
丁國文：因?yàn)榈谝淮蜗滤耙矝]有接觸過冬泳，心里也有顧慮的，但是真正加入冬泳的隊(duì)伍當(dāng)中去游的話，也是靠自己的毅力堅(jiān)持下來，也能達(dá)到自己的忍受程度。
冬泳被稱為“血管體操”，能在一定程度上提高免疫力，增強(qiáng)心肺功能，鍛煉血管壁。因此，喜愛冬泳的人也是越來越多，現(xiàn)如今，武進(jìn)冬泳協(xié)會的會員已經(jīng)達(dá)到130多人。武進(jìn)區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長是明南告訴記者，冬泳需要趨利避害，秉承“游陽不游陰，游雨不游風(fēng)”的原則，最適宜的時段是溫度最高、陽光最好的中午。下水前需要拉伸，換上泳裝后靜待一段時間，讓身體溫度趨于體外溫度，隨后緩慢下水。
武進(jìn)區(qū)冬泳運(yùn)動協(xié)會會長
是明南：普通人我建議從室內(nèi)游泳池開始，過渡到室外，從夏天過渡到秋冬，冬泳是四季泳，一年四季不間斷，要有準(zhǔn)備工作，普通人最起碼要有一到三個月的準(zhǔn)備期。循序漸進(jìn)，科學(xué)冬泳。
驚蟄已過，冬天將逐漸遠(yuǎn)離，春天即將到來，電視機(jī)前的您，可以盡情運(yùn)動起來了！
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