家有老壽星 范錫全：與黨同齡的百歲老人 心寬愛笑 |
| 時(shí)間：2021-10-16 22:33:21 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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現(xiàn)如今咱們中國(guó)人不僅長(zhǎng)得高，也越來(lái)越長(zhǎng)壽了，健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的心愿，百歲老人就好比是一本生動(dòng)的“健康長(zhǎng)壽教科書”?！都矣欣蠅坌恰废盗袌?bào)道，今天我們一起去認(rèn)識(shí)一下湖塘社區(qū)的百歲老人范錫全。
哎呀，我胡（牌）了……
記者來(lái)到范錫全家中時(shí)，他和老伴正在抓紙牌，這也是二老平日里最多的娛樂(lè)活動(dòng)。
百歲老人
范錫全：天冷、天熱不去下面坐坐就（在家）抓抓紙牌，抓紙牌可以動(dòng)動(dòng)腦筋，活絡(luò)活絡(luò)的。
范錫全出生于1921年，今年100周歲，與中國(guó)共產(chǎn)黨同齡，老伴陸金娣也已經(jīng)90周歲高齡。老兩口說(shuō)，他們都是農(nóng)民出生，經(jīng)歷過(guò)舊社會(huì)，深知其中的艱難，回顧這百年發(fā)展歷程，心中不由地感嘆。
范錫全妻子
陸金娣：那個(gè)時(shí)候沒得吃，干活干得要命，是農(nóng)民，種種田的，現(xiàn)在靠著共產(chǎn)黨是好啊。
百歲老人
范錫全：社會(huì)變化天上地下，從前跟現(xiàn)在比的話，……1958年到1961年，那個(gè)時(shí)候稍微苦點(diǎn)，要供份糧，做得多糧食多，做得少糧食少，那個(gè)時(shí)候我家的糧食很少的，那個(gè)時(shí)候都吃不飽的，……現(xiàn)在在家歇歇都有錢的。
范錫全在11歲時(shí)因?yàn)樽蟠笸乳L(zhǎng)了腫瘤，導(dǎo)致二級(jí)殘疾，出行需要依靠拐杖和輪椅，所以平時(shí)不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。老人家說(shuō)，自己長(zhǎng)壽的秘訣之一，就是健康的飲食。
百歲老人
范錫全：我們現(xiàn)在條件好了，小菜天天換著花樣吃。
記者：平常喜歡吃什么菜？
百歲老人
范錫全：平時(shí)吃點(diǎn)肉絲、魚、蝦，換著吃，有時(shí)候還吃鴿子，說(shuō)鴿子營(yíng)養(yǎng)好，再天天蔬菜換著吃，也搭配著吃的，中午多吃點(diǎn)，晚上不吃，晚上就少吃葷的。我們弟兄5個(gè)的，我最小，最小還最長(zhǎng)壽。
范錫全育有兩個(gè)兒子，現(xiàn)在老兩口的一日三餐起居由小兒媳負(fù)責(zé)照料，看到父親健康長(zhǎng)壽，做小輩的也十分高興。
范錫全小兒子
范華文：他心態(tài)好的，這也是我們小輩的福氣，希望他們?cè)介L(zhǎng)壽越好，作為我們小輩來(lái)說(shuō)多看看，多關(guān)心關(guān)心他們。
交流間，老人總是笑臉相迎，雖然身體有小小殘缺，但面對(duì)生活他十分樂(lè)觀，歷經(jīng)百年，知足常樂(lè)才是長(zhǎng)壽的最佳法寶。
百歲老人
范錫全：現(xiàn)在國(guó)家富強(qiáng)了，生活條件也好了，希望年輕人珍惜幸福的生活。
如今我們的生活蒸蒸日上，老年人的數(shù)量也在逐年增加，老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂(lè)、老有所安，在全社會(huì)的共同努力下，相信未來(lái)會(huì)有更多的百歲老人，祝愿老人們身體健康。笑口常開！
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