高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí) 吃好睡好調(diào)節(jié)好 |
| 時(shí)間：2021-06-04 10:03:00 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)
吃好睡好調(diào)節(jié)好
一年一度的高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，各學(xué)校推出了各色營(yíng)養(yǎng)餐、各類保障措施，保證高三學(xué)子能順利度過(guò)高考的最后沖刺階段，來(lái)看報(bào)道。
“香酥鴨蓋澆飯、黃燜雞排骨飯、紅燒大牌、酸湯肥?！鼻包S高級(jí)中學(xué)最近推出了多種營(yíng)養(yǎng)套餐，助力高三考生。
前黃高級(jí)中學(xué)食堂負(fù)責(zé)人 周紅軍：考慮到離高考越近，如果臨時(shí)調(diào)整幅度比較大，學(xué)生的腸胃突然改變會(huì)受不了，所以我們從高考前大概20天左右，就開(kāi)始逐步的調(diào)整，現(xiàn)在盡量減少油炸品，減少油膩的食品，像早餐我們給學(xué)生準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)粥，包括一些花色的點(diǎn)心，讓學(xué)生增加食欲，中午 晚上我們盡量準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)的湯，讓學(xué)生比較開(kāi)胃，還有一個(gè)方面我們像果汁、酸奶，我們也盡量給學(xué)生多提供一些
在食品安全保障方面，明確每個(gè)崗位每個(gè)環(huán)節(jié)從業(yè)人員的責(zé)任，確保采購(gòu)、儲(chǔ)存、加工、供應(yīng)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)安全可靠，嚴(yán)格實(shí)行生熟食分開(kāi)，前臺(tái)人員佩戴口罩和手套規(guī)范操作。
前黃高級(jí)中學(xué)食堂負(fù)責(zé)人 周紅軍： 我們隨時(shí)歡迎家長(zhǎng)，不用打任何招呼，到門口給我打電話，五分鐘之內(nèi)就可以進(jìn)食堂，看到我們的加工過(guò)程，看到我們的原材料
面對(duì)高考最后沖刺一百米，更重要的是放松心態(tài)，有規(guī)律地復(fù)習(xí)，同時(shí)調(diào)整好睡眠時(shí)間，做適量的運(yùn)動(dòng)。
前黃高級(jí)中學(xué)高三年級(jí)部主任 管黎平：我們?cè)绯楷F(xiàn)在調(diào)后半個(gè)小時(shí)到校，這樣一來(lái)早晨學(xué)生能充分的休息，中午我們確保學(xué)生有45分鐘午休，要求學(xué)生不參加劇烈運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，另外一個(gè)過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，體力消耗也比較大，但是又要進(jìn)行適度的鍛煉，我們適度的鍛煉，現(xiàn)在每天跑操，大家慢慢的跑2千米，學(xué)生覺(jué)得這個(gè)節(jié)奏還是比較好的。
面對(duì)部分學(xué)生和家長(zhǎng)的心理壓力，學(xué)校從校長(zhǎng)到任課教師，紛紛承擔(dān)起心理咨詢師的角色，用科學(xué)的方法指導(dǎo)學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行心理調(diào)整。
前黃高級(jí)中學(xué)高三年級(jí)部主任 管黎平：要相信我們的學(xué)校，相信我們的學(xué)生，總體說(shuō)來(lái)家長(zhǎng)前期工作做得非常好，后面還是要一如既往正常的做下去，肯定就沒(méi)問(wèn)題
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