說到這個微信朋友圈是個“大曬場”，除了曬美食，曬自拍，曬娃，曬產(chǎn)品之外，最近又流行一種曬法---曬步數(shù)，不少朋友通過走路或者跑步，每天堅持一萬步以上，用電子運動手環(huán)或手機app來記錄，在微信運動公眾號中比排名，并在朋友圈展示自己的步行記錄。這不，家住湖塘芳草園的孟麗紅也在朋友的感召下，加入了這項曬步運動。

湖塘芳草園小區(qū)居民 孟麗紅： 1：50我說一萬多步好像很多啊，我也不知道我一天能走多少步，她說我加你了，你看看你能排多少名，然后我們幾個人就在里面，跟比賽一樣。

一個月前，在朋友的建議下，孟麗紅加入到了微信曬步運動中，每天都會在朋友圈關(guān)注自己的排名。有時為了爭取靠前一點，還會下意識地多走幾步路。

湖塘芳草園小區(qū)居民 孟麗紅：2：15平時工作是能不到車間就不去，現(xiàn)在是有什么事要下去趕緊去，賺幾步步數(shù)的。

在采訪中記者碰到了不少像孟麗紅這樣的“曬步族”，不少市民坦言，雖然平時自己也會走路健身，但一個人很難堅持下來。通過這種群體曬步，相互起到監(jiān)督作用，效果還不錯。

市民：有點積極性，看見人家在走。

記者：你每天排名第幾？

市民：基本上是第一。

市民： 00：30蠻欣賞他們的，所以從今天開始我也鍛煉起來了。

市民： 00：40微信圈朋友都有一萬多步的，大家彼此之間贊一下。

在市民出示的“微信運動”排行榜單，排行前三的好友基本保持每天步行一萬步以上。為了爭奪名次，還有人不惜變身“暴走族”，這不，近日患有高血壓的南京市民楊女士就因為拼步數(shù)險些被截肢。為此，骨科專家表示，有糖尿病、心血管疾及關(guān)節(jié)疾病患者是不適合“拼步數(shù)的”。

常州二院陽湖院區(qū)創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)師 盧小兵：像糖尿病的應(yīng)該是選擇慢走， 6：45對于年輕人來講可以選擇快走或者大步走，-- 一萬步是相對比較合適的，但是這也不是一概而論的，超過這個量對關(guān)節(jié)的磨損就會增加

一天一萬步，相當于10公里，步行至少需要兩個小時。為了能上榜，有人想出不少奇葩刷步數(shù)方式，比如遛狗時把手機綁在寵物身上的；有的在車間上班時，把手機掛在機器上甩動……對于這些奇葩的“招數(shù)”，我只能說，“微信運動排名榜又不是瑯琊榜，也真是夠拼的。”